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  2. 骨盤底筋トレーニング

骨盤底筋トレーニング– category –

  • 骨盤底筋トレーニング

    本当の骨盤底筋トレーニング教えます

    先週、講座4回目の受講されたIさん(50代)。 体操をスタートして、3ヶ月経過しました。 週の半分くらいは尿漏れゼロ! 毎日の体操も欠かさず行っておられて、順調に改善されています。 「尿漏れのことが気にならなくなってきました」 と仰っていました。...
    2023年4月22日
  • 骨盤底筋トレーニング

    切迫感の尿漏れ、過活動膀胱は骨盤底筋トレーニングで治るのか?

    本日お伝えしたいのは、 「切迫感の尿漏れ、過活動膀胱は骨盤底筋トレーニングで治るのか?」 というお話です。 更年期以降の方は、切迫感を感じることやトイレに間に合わない(過活動膀胱)を訴える方がとても多いです。 私のところに来られる方は、むし...
    2023年4月22日
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