その1. マンツーマンレッスン

尿もれを人に言えない、恥ずかしい。

多いと思います。マンツーマンレッスンだからこっそりと治したいと思う女性はですのでご安心ください。

身体の悩みだけではなく心の悩みにも寄り添います。

その3. 運動経験なしでも大丈夫！激しい運動はしません！

ひめトレに座るだけで骨盤・骨盤底筋を整えることができます。

姿勢、反り腰が改善され、尿もれ、肩こりや腰痛などの不調改善効果も期待でき、かつ激しい運動は行いません。

なので、運動経験がない方、苦手な方でも取り組みやすいです。

岡村柚未子

40歳で出会ったストレッチが 1,000人以上の「安心」へ。

40歳で出会ったストレッチやひめトレを続けると、気がつけば、肩こりなどの不調や尿もれが治っていました！

同時に姿勢が改善されバストアップ、いつもむくんでいた脚もむくまなくなりました。

自分で自分を治すというセルフケアの素晴らしさ、大切さを多くの人に届けるために、5年間で1000人以上のボディケアから生まれた「心×体のセルフケアメソッド」を編み出したのです。

一度習得すれば一生使えるセルフケアの方法を習得された卒業生の方は、自分の身体のメンテナンスができるようになり皆様、「安心」を
手に入れられ喜んでおられます。