「1日何回漏れているかわかりますか？」

40歳で出会ったストレッチやひめトレを続けると、気がつけば、肩こりなどの不調や尿もれが治っていました！

同時に姿勢が改善されバストアップ、いつもむくんでいた脚もむくまなくなりました。

自分で自分を治すというセルフケアの素晴らしさ、大切さを多くの人に届けるために、5年間で1000人以上のボディケアから生まれた「心×体のセルフケアメソッド」を編み出したのです。

一度習得すれば一生使えるセルフケアの方法を習得された卒業生の方は、自分の身体のメンテナンスができるようになり皆様、「安心」を
手に入れられ喜んでおられます。