ブログ記事一覧

講座を受講されたNamiさん（51歳）のインタビューになります。 インタビュー動画 https://youtu.be/fGFTvRz06-U 受講前の尿もれの症状を教えてください。 受講前は入浴後とかに、時折お湯漏れがあったんですね。 でも全然気にしてなかったんですけど、12年...

受講前の尿もれの症状を教えてください。 受講前だと毎朝起きて、尿意がなくてもトイレ行くと、トイレの前で漏れちゃう状態でした。 もしろ、漏らさなかった事がなかったです。 あと昼間も1日に3回、チョロっていうのから、結構取り替えなくっちゃいけない...

講座を受講されたKeikoさん（53歳）のインタビューになります。 インタビュー動画 https://youtu.be/db36oeqfZIg 受講前の尿もれの症状を教えてください。 体調が色々な面で悪くて、サプリメントを使用していましたが、サプリメントの効き目にも限界があり...

40代をすぎると多くの女性は体型が気になると思います。 多くの尿漏れがある方は体型の崩れも同時にみられています。 姿勢、お腹、バスト、お尻 これを改善するには 食事制限するとか、きつい運動をするとかではありません。 「整える」 です。 整えると体...

1日何回漏れているか把握されていますか？ 私は講座で尿漏れの数を最初に受講生さんに数えていただきます。 最初は、体操したあととの改善比較のために必要なので数えていただいていたのですが、尿漏れを数えてもらったら受講生さんの尿漏れに予想しないこ...

さて、 体験会に参加された方や受講生さん、 多くの方が 「トイレを目の前に漏れてしまう」「トイレまで間に合わない」 という症状を訴えられます。 そして、 「すぐトイレなのになんで、って思います（涙）」 と言われる方もいます。 排泄がコントロール...

受講前の尿もれの症状を教えてください！ 子宮筋腫の手術をした後で手術をする前よりも、手術後は良くなると思ってたんですけど、手術をする前よりもヒドくなってしまって、膀胱炎とかもありました。 一番大変なのは外出した時に、ちょっとトイレに行こう...

今日は夜間の頻尿についてお伝えします。 夜間頻尿とは夜中に２回以上目が覚めてトイレに行くことをいいます。 ただ、２回くらいは私も目が覚める日があるので、２回目が覚めたら必ず頻尿かというとそういうこともありません。 ただ、３回以上目が覚める場...

先週、講座４回目の受講されたIさん（50代）。 体操をスタートして、3ヶ月経過しました。 週の半分くらいは尿漏れゼロ！ 毎日の体操も欠かさず行っておられて、順調に改善されています。 「尿漏れのことが気にならなくなってきました」 と仰っていました。...

本日お伝えしたいのは、 「切迫感の尿漏れ、過活動膀胱は骨盤底筋トレーニングで治るのか？」 というお話です。 更年期以降の方は、切迫感を感じることやトイレに間に合わない（過活動膀胱）を訴える方がとても多いです。 私のところに来られる方は、むし...