受講前の尿もれの症状を教えてください。
受講前は入浴後とかに、時折お湯漏れがあったんですね。
でも全然気にしてなかったんですけど、12年ぐらい前から、頻回（頻繁）になるようになってきて。
それと同時かよく分からないですけど、尿漏れも気になるようになってきて、だんだん回数が増えてくるというか。
本当に毎日でなかったものが、少しずつ毎日となったというか。
それがいつぐらいかっていうのは、分からないですけど、本当にだんだん気になってきて。
気が付いた時には、1日1回とか、多い時には数回出るようになってきました。
尿漏れがあるのがすごい気になってきて、どうしたもんかなって思い悩んでた感じですね。
仕事も結局ずっと動いてる仕事で、トイレにも行けなくって我慢してると、トイレに行きたくなる事が多かったです。
トイレに、行こうと思うと、漏れてしまう事もありました。
我慢してると、トイレに行きたいと思った時には、ちょっと出てしまいました。
あとは風邪をひいて、咳が出始めると、腹圧とかでも出てしまうことがありました。
咳き込むと出てしまう。
多量にではないですけど、そういうのもあったりとか。
でも、だんだんトイレに行くときには、ふと気がついたら、漏れてしまってたってこともあったりしました。
段々、年数と共にそういう症状が、ヒドくなってきてるっていうのも感じてたので、「どうにかしたいなー」
っていうのはありました。
受講後はどんな改善がありましたか？
教えてもらったメソッドをやるようになって、最初はそんなに変わらなかったんですが、1か月もしないうちに、尿漏れすることがなくなってきたんですね。
2ヶ月半過ぎた頃には、ほとんど出なくなりました。
吸水パッドもつけてたんですけど、もう吸水パッドも外させてもらいました。
それ以降、半年になるんですけど、今はたまにトイレを我慢してる時に、本当に一瞬ちょっと出るぐらいになってきてて、もう本当に煩わしさがなくなりました。
今は本当にそういう意味では幸せです。
改善後の日常生活での変化を教えてください！
自分も全然気にしてなかったんですけど、頭痛がなくなりましたね。
偏頭痛というか、たまに頭が重いなと感じることがありました。
本当にこのメソッドをやるようになって、柚未子先生もおっしゃってましたけど自律神経にも良いのか、本当に頭痛を感じなくなりましたね。
気持ちの浮き沈みが激しい方でも、なかったんですけど、さらに平常になった実感があります。
尿漏れ以外の不調はありましたか？
このトレーニングを始める前は、腰痛もありました。
長時間、寝溜めをしていると、起きたときに「痛たたた！」っていう感じで、腰がすごい痛かったんです。
けど、尿漏れが改善した頃と同時じゃないですけど、痛みが感じなくなりました。
寝溜めしてても、痛くなくなったというか。
昔みたいに「痛たたたっ！」という感じではなくて、サっと起きれる感じもありました。
あと膝の痛みもあったんですけど、本当に講座のトレーニングをやってるうちに、膝の痛みも改善っていうか、自分で自分の体をいたわれるようになりました。
いたわり方を教えてもらえるというか、その都度、柚未子先生にも相談したりとかして、対応も教えてもらったりとかしてるので、もう本当に日常生活で体に対しては不安が全然なくなりました。
ありがたいことです。
講座と講師の感想を教えてください！
講座自体は、看護師なんで体の部位とか体の作りとか分かってたつもりな部分もあるんですけど、やっぱり忘れてる。
今回、体に関して講義してもらうことで、改めて「自分の体ってこういう風になってるから、こういうことが起こってるんだ」とか。
そういうことを教えてもらったことで、ちゃんと理解できたというか。
わかりやすく動画とか、説明とかで教えてもらえたので、そこは理解した上で、今こういうことをやってるんだよっていう風に、柚未子先生から教えてもらえたので、それを自分の中に落とし込みながら、やっていくのがすごい良かったです。
その都度ちゃんとフォローしてくれるというか。
「わからないことないですか？」って聞いてくださいますし。
こっちが気になることを聞いても、またそこを教えてくれてくださるし。
柚未子先生が分からないことは、持ち帰って、調べた上で教えてくださいました。
すごい柚未子先生が勤勉な方なので、すごい知識も元々持たれてる上に、さらにその都度ブラッシュアップしてくださいました。
すごく勉強熱心というか。私が言うのもなんなんですけど。
すごいなぁーっていうのがあって。
なので、本当にありがたいなっていうか、すごい柚未子先生の教えてくださるやり方とか、本当にトレーニングとかが、自分にはすごい合ってたっていうのはあります。
あとすごいシステムとして、3か月のオンラインサロンが無料で「参加したい方はどうぞ」みたいな感じだったじゃないですか。
それが色んな意味で、元々講義の中で、べースのメソッドのトレーニングがある中で、筋トレがあったりとか、ヨガがあって、といったことも、すごく分かりやすく教えてくださいました。
今まで健康とか色々気にはしてたけど、向き合ってこなかったというか。
色々忙しいなどの理由で、講座・オンラインサロンの中で、そういう風にこれからの自分の人生と、自分の体に対しての向き合い方とかも、その都度、声かけてくださいました。
こういう場を提供してるんだという思いとか、うまく使ってほしいと言ってくださって、本当にそうだなって自分でも腑に落ちました。
そういう環境があって続けていられる。今があると思っています。
講座をオススメしたい人はどんな方でしょうか？
本当に尿漏れに悩んでる人もそうなんですけれど、私が思ったのは尿漏れがなくても、自分の今後っていうか老後を見据えた上で、健康でいたい人とかにオススメしたいです。
あと姿勢とか、体型とか気にされてる方とかも姿勢が良くなってスタイルが良くなって、健康でいられるんだったら、本当に美容とか色々と気にしてる、私たち世代の方にはオススメしたいなと思います。
自分もそうだったので。頭痛とかね。
自律神経系でもし悩んでる方、めまいとかあるんであれば、本当に全然つらいとかきついとかではないので、このメソッドをぜひやったらいいなって思います。
