ブログ記事一覧

いつも体がだるい感じがして、疲れやすくなっている。 イライラしたら落ちこむ事が多く、気持ちが不安定な事が多い。 更年期症状の影響で思うように行動できず、やりたい事が出来なくなってきた。 今回の内容はこのようなお悩みの方に向けて解説いたします...

講座を終了された、Yさん（48歳）のインタビューの内容になります。 インタビューの様子 https://youtu.be/u7t63_r2kbk 受講前の尿もれの症状を教えてください！ 出産後から尿もれが始まりました。 出産後は酷かったんですけど、もうそれがほぼほぼ治って...

いつも体がだるい感じがする、、、。 イライラしたら落ちこむ事が多い、、、。 今回の内容はこのようなお悩みの方に向けて解説いたします！ 上記のような症状に悩まされている方は、自律神経が乱れているかもです！ これは「自律神経失調症」といいます。 ...

自分が老いていく事を受け止められません。 実年齢よりも若々しい人ってどうしているの？ こういったご質問が来てました！今回の内容は、このご質問に答えします！ 世の中には老いを感じさせずに、若々しい方がいますね！ 若々しい方が裏でやっている事を...

くしゃみや咳などのちょっとした動作で尿漏れしちゃう、、、 横断歩道などで小走りしたら、尿漏れしてしまった、、、 尿漏れパットは煩わしいし、出来れば外したい！ 今回の内容は、このような尿漏れの不安を抱えている方に向けた解説となります！ このよ...

夜一人になると過去のことを後悔してしまったり、急に不安に襲われてしまう、、、。 不安になって眠れない、、、。 今回は、このような方へ「夜に襲ってくる急な不安から抜け出す方法」について解説します！ はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ...

くしゃみや咳をしたら尿漏れしちゃう、、、 これって自分だけ？いつまで続くの？ 今回の内容は、このような不安を抱えている方に向けた解説となります！ 上記のお悩みに当てはまる方は「腹圧性尿失禁」かもしれません！ 放置する前に、原因と対策をチェッ...

長年の腰痛に悩まされている、、、。 整体に通っているけど治ってはまた再発を繰り返している、、、。 今回の内容は、このような不安を抱えている方に向けた解説となります！ 腰痛に関しては、どの方も対処はしているものの、良くならないという方も多くい...

尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！ 今回の内容は、「更年期で気分が落ち込み夫や家族に当たってしまい、自己嫌悪に陥っている人に対してメンタルの持ち方と更年期の乗り...

更年期になってきて眠りが浅くなってきたなぁー。 明日も仕事なのに全然寝つけない・・・。 サプリも試してみたけど眠れない・・・。 今回の内容は、このような不安を抱えている方に向けた解説となります！ 昔のように熟睡したい方、もしかしたらそれ、今...