講座を終了されたSさん（51歳）のインタビューの内容になります。
講座の受講前は、尿漏れパッドを当てずに出かけることが怖くなっていったSさんですが、講座受講後には下着だけで全然不安なく出かける事ができるほどに改善しました。
また、Sさんは2週間ほどで尿漏れの回数が減ったことを実感できたそうです。
実際にインタビューした際の動画は以下になります。
インタビューの様子
受講前の尿もれの症状を教えてください！
だんだん酷くなっていって、犬の散歩の時に一緒に走ったりすると、漏れてしまったりとか、紅茶をたくさん飲んだ後にうろうろしたりすると、自分の意に反して出てきたなっていう。
そういうのがだんだん頻繁になっていって、何も当てずに出かけることが怖くなっていった。
受講後はどんな改善がありましたか？
初めは毎日(体操を)やってたんですけど、1週間ぐらいでもう下半身の感覚がちょっと変わってきた。
鈍感だったんだな、今まではっていう感じです。
ひめトレ(ストレッチポール)とかにね、座ったりとか、そういう事も今まではなかったので。
骨盤底筋を意識しだしたら、今までとはちょっと違う感覚でグッとお腹を引き締めて歩いたりとか、なんとなく分かるっていうんですかね。
そういう感じになってきたんですね。
もう2週間ぐらいしたら、「あら！なんか回数が減ってるなぁ」っていうっていうふうに感じるようになってきた。
電車に乗って出かける事も、コロナで滅多にないんですけども、ご近所にちょっと出かけるっていうぐらいとか、犬の散歩では何も尿漏れパッドとかを当てずに、下着だけで全然不安なく出かける事ができています。
体操の感想を教えてください！
夜仕事を終えて、1日動いたことで、体が結構こわばってるっていうんですかね。
疲れてると筋肉が硬くなっているっていうのと、座っている作業が多いので足腰が痛いっていう状態なんですけども、それをほぐす体操や教わった事をやる事で、リセットされるっていう感覚がものすごいあるんですね。
プラマイゼロになるっていうんですかね。
左右のボールでゴロゴロやってる事で、左右の差っていうのが、またプラマイゼロになるっていう感覚をすごい感じてやっています。
講座の感想を教えてください！
先生ね、とても優しいんですけど、裏表がないって言うんですかね。
ハッキリ言う事はおっしゃるので、とても信頼してレッスンを受けさせていただいています。
それとグループレッスンで受けているんですけど、それぞれの生徒さんをよくご覧になって、見てくださっているなっていうのをとてもよく感じます。
